БИОМЕХАНИКА СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ИЗ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

СЕРИЯ ВИДЕО ИЗ ЦИКЛА ЛЕКЦИЙ ПО БИОМЕХАНИКИ ДЛЯ ПРОГРАММЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКИ «ИНСТРУКТОР ПО ФИТНЕСУ»

Разгибания ног в тренажёре

Отжимания на брусьях

Тяга штанги в наклоне

Подъем таза (ягодичный мостик)